Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te oordelen, als een onpartijdige waarnemer. Dit betekent dat we volledig bewust zijn van alles wat er gaande is in het huidige moment. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, vrolijke en rustige geest en ervaren we innerlijke vrede. Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te ...

Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te oordelen, als een onpartijdige waarnemer. Dit betekent dat we volledig bewust zijn van alles wat er gaande is in het huidige moment. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, vrolijke en rustige geest en ervaren we innerlijke vrede. Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te ...

Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te oordelen, als een onpartijdige waarnemer. Dit betekent dat we volledig bewust zijn van alles wat er gaande is in het huidige moment. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, vrolijke en rustige geest en ervaren we innerlijke vrede. Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te ...

Integrale Yoga biedt je een veelzijdige vorm van Yoga waarin zelfontwikkeling centraal staat. We oefenen de lichaamshoudingen door middel van de Hatha yoga. Je richt de aandacht naar binnen en komt zo tot rust. Lessenreeks start op 03/02/2021 van 19:00 - 20:00. Vroegboekkorting tot 10 januari 2021. De lessen gaan door in Dilbeek. Inschrijven noodzakelijk gezien het beperkt aantal plaatsen ...

Lu Jong is meditatie in beweging. Het laat de helende energie in het lichaam stromen, zodat lichaam en geest in balans zijn. Kom tot rust en ontdek je innerlijke kracht. Lessenreeks start op 03/02/2021 van 20:30 - 21:30. De lessen gaan door in Dilbeek. Inschrijven noodzakelijk gezien het beperkt aantal plaatsen voor de fysieke lessen.

Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te oordelen, als een onpartijdige waarnemer. Dit betekent dat we volledig bewust zijn van alles wat er gaande is in het huidige moment. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, vrolijke en rustige geest en ervaren we innerlijke vrede. Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te ...

Om de verdere verspreiding van het corona-virus te stoppen, schakelen we over naar On-line meditatie. Personen die nog nooit hebben gemediteerd kunnen de video raadplegen waarin de houding waarin we mediteren wordt uitgelegd. https://youtu.be/-M7GRBob44U Za = zitten – zen = in aandacht Het zenboeddhisme plaatst de zittende meditatie – zazen – centraal, het is het hart van de beoefening. ...

Je kan zazen – zitmeditatie – beoefenen in een dojo = plaats waar beoefend wordt. We beoefenen er de zenboeddhistische meditatie. Door regelmatig de zenmeditatie te oefenen, kunnen we een innerlijke stabiliteit herontdekken, een standvastigheid – die ons toelaat om met vertrouwen de verschillende stadia van het leven tegemoet te gaan. Zenmeditatie geeft ons een kostbare gelegenheid: de ...

Wij aarden ons, wij doen ontspanningsoefeningen: ademen, rekken en strekken, wij zingen en lachen. Soms gezeten op een stoel, soms rechtstaand, een aangepast tempo van de deelnemers. De lachmeditatie op het einde van de sessie laat het kind in ons opnieuw ontwaken. Kom genieten van een aangenaam uurtje lachen dat je je zorgen doet vergeten... Bijdrage 8 euro of 40 euro/8 sessies - Wij lachen ...

Lichaam en geest in balans houden, ondanks de drukte van alle dag... Dat kan, met yoga. Geniet elke donderdagavond van Sampoorna en Sivananda Hatha Yoga lessen. Of je nu beginner bent of een meer ervaren beoefenaar, we bieden voor elk wat wils! Je beoefent de houdingen binnen de limieten van jouw mogelijkheden. In onze moderne YogaLoft te Roosdaal kan je terecht voor: Sampoorna en Sivananda ...