Dikkedarmkanker ontwikkelt zich vrijwel altijd uit een goedaardige poliep. Tijdig opsporen is uiterst belangrijk!

 Op verkenning in de fascinerende wereld van deze minuscule beestjes. Microben en bacteriën zijn gekend als boosdoeners. Ze maken ons ziek. Maar als we deze microscopische wereld van dichtbij bewonderen, dan gaat er een hele nieuwe en fascinerende wereld voor ons open. Een wereld boordevol mogelijkheden die de mens ten goede komt.   Met de steeds groter wordende problematiek omtrent ...

In deze workshop leer je hoe de technieken van mindfulness kunnen helpen in drukke en veeleisende werksituaties. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. We gaan ook dieper in op ontspanningsoefeningen voor onder andere een betere nachtrust en een vlotte overgang van werk-privé.   ...

 Het belang van een goede nachtrust. Lig je ‘s nachts vaak wakker en ben je moe overdag? Weinig energie? Prikkelbaar? Lukt het je soms niet om je te concentreren? Je bent niet alleen. Slaap is een hot topic en onmisbaar voor ons welzijn en optimaal prestatievermogen.   Inge Declercq neemt je mee in de wonderlijke wereld van de slaap en geeft concrete tips voor een betere nachtrust.

Tijdens de infosessie ‘50 mythes rond gezonde voeding’ wordt ingegaan op de

 Liefde is... In de liefde zijn we vrijer dan ooit en toch zijn we collectief bang. Bang om gekwetst te worden. Bang om niet gezien te worden. Bang om te falen. Dus schuiven we onze emoties aan de kant en hopen we dat onze ratio ons zal redden. Als we maar verstandig een partner kiezen, dan komt het goed. Of toch niet?   Aan de hand van vele praktijkvoorbeelden legt Rika Ponnet de ...