Leeuwse sportuitdagingen

We hebben de voorbije maanden allemaal voor een enorme uitdaging gestaan. Gelukkig zijn de regels minder streng en kunnen we onze zomermaanden vullen met allerlei activiteiten. De sportdienst wil hierbij helpen en biedt een aantal sportieve uitdagingen aan die je samen met het gezin kan uitvoeren. Deze uitdagingen worden om de 14 dagen zowel op de website als op de facebookpagina geplaatst. Maak leuke foto’s en filmpjes en deel die gerust op social media met #leeuwzomert.

 

UITDAGING 4

Wandelen

Wandelen, de meest oorspronkelijke vorm van natuurbeleving. Een tocht kan je op verschillende manieren aanvatten. Met een kaart of toffe puzzels en teamopdrachten maak je van uw familietocht een heuse beleving.

  • Op de facebookpagina van ‘Krioel vzw’ staan leuke opdrachten - facebook
  • Er bestaan ook leuke apps om te gebruiken tijdens een wandeling - website
  • Deze opdrachten kan je uitvoeren op tocht met een grotere groep - website
  • Ook deze opdrachten zijn leuk om te doen tijdens een wandeling - website
  • Maak een wandeling op je blote voeten - website
Uitdaging 3: speel buiten waterspelletjes
Uitdaging 3

Speel buiten waterspelletjes.

Wanneer de zon schijnt en de temperaturen stijgen, is er niets leuker om samen met de kinderen buiten te spelen met water. Het is verkoelend en het is ontzettend leuk. Inspiratie nodig? Kijk dan op onderstaande links welke spelletjes je allemaal kan spelen.

  • Waterspelletjes voor kleuters - website
  • Waterspelletjes voor het hele gezin - website
  • 10 waterspelletjes voor grote en kleine kinderen - website
  • Leuke waterspelletjes voor thuis als op vakantie - website
  • Zomers veel waterplezier met deze spelletjes - youtube

 

Uitdaging 2: leer samen met je kind een dans
Uitdaging 2

Leer samen met je kinderen een dans.

Op het internet vind je verschillende sessies waarin een dans stap voor stap wordt uitgelegd. We zetten er voor jullie een aantal op een rijtje:

  • Dans mee op de liedjes van de serie #LikeMe - youtube
  • Dans samen de ‘STIP IT’ en zeg ook ‘NEE’ tegen pesten - youtube
  • Leer samen de dansjes van verschillende K3-liedjes - youtube
  • Dans samen met je peuter en kleuter op deze kinderliedjes - youtube
  • Leer verschillende soorten dansen voor jong en oud - youtube

 

Uitdaging 1: volg samen met je kinderen een workout
Uitdaging 1

Volg samen met je kinderen een workout.

Op het internet kan je verschillende soorten workouts vinden. We zetten er voor jullie een aantal op een rijtje:

  • Hans Van Alphen verzint workout voor jou en je kind - website
  • Volg samen een workout met Klaasje van K3 - youtube
  • Werk samen met je kind aan je conditie via deze workout - youtube
  • Volg een yogasessie met je kind tot 5 jaar - youtube
  • Ook samen met kinderen tot 12 jaar kan je een yogasessie volgen - youtube